2017年04月25日(火) 掲載
皆様こんにちはッ!
三河豊田店のレックです
最近の暴飲暴食&運動不足に
このズボラなレックもさすがに危機感を感じ
つ、ついに!再開しました!!
ジムTIME
レックはいつも
『ストレッチ→筋トレ→有酸素運動』
な感じのメニューなのですが
二年前にがっつりジムに通ってた頃に
普通にできていたことが
全然できなくなっていて軽くショックを受けました
ジムに通いだしたせいか(?)
たまぁーーーに食事にも気をつかうようになり
(あくまでもたまに、ですwww)
※盛り付けのマナーとかは大目にみて下さい
野菜とたんぱく質を積極的に摂取
運動して汗を流すとストレス解消にもなるし
ジム活、頑張って継続したいと思います
ではではこの辺で
本日のオススメ物件のご紹介です★彡

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